ATMA Janzu, la relaxation au fil de l’eau

July 8th, 2016

“Le lâcher prise”. Ce mantra du XXI ème siècle, entendu dans tous les lieux où le bien être est la quête,  est bien servi  par l’ATMA Janzu.

C’est un soin aquatique, une relaxation au fil de l’eau, en apesanteur. Pratiqué en eau chaude, en mer ou en piscine, il s’adresse à tous. Un pince nez pour éviter les rentrées d’eau, des flotteurs aux mollets pour maintenir le corps horizontal, le receveur se laisse guider par des mouvement doux et cycliques. Au fur et à mesure, les évolutions se synchronisent avec la respiration. Les blocages physiques et psychologiques se libèrent.

Nicolas Sommer et Maria Steidel sont deux formateurs en Atma Janzu, principalement en France et en Guadeloupe. Ce film a été réalisé à leur demande et avec leur participation. Pour en savoir plus : atmajanzu.com
A noter : les apnées entrevues dans ce film peuvent paraître impressionnantes pour des personnes peu habituées à l’eau, mais les séances sont adaptées à chacun. Un Atma Janzu peut être donné sans aucune apnée.

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